Dat je in het hoge noorden van Nederland niet alleen nuchtere Groningers vindt, maar ook opvallende persoonlijkheden, bewijst fitnesscoach Kateryna. Ze is niet zomaar een coach die enkel schema’s uitdeelt en mensen een paar keer per week laat zweten. Nee, Kateryna pakt het anders aan: ze combineert haar passie voor sport en gezondheid met een flinke dosis creativiteit op social media. Haar nieuwste TikTok-video laat dat perfect zien. Dit keer geen halterstang of crosstrainer in beeld, maar een onverwachte setting: het pashokje van de Primark.
De video waarin Kateryna verschillende bikini’s past, gaat razendsnel rond. Opvallend detail? De spiegel. Niet zo’n standaard exemplaar die je even gebruikt om te checken of je haar goed zit, maar een spiegel die het totaalplaatje net dat beetje extra geeft. De beelden zorgden voor veel reacties, en het toont opnieuw hoe social media en lifestyle tegenwoordig hand in hand gaan.
Kateryna begint vaak met het beoordelen van de fysieke conditie van haar klanten. Dat kan door middel van eenvoudige testen, metingen of een intakegesprek waarin wordt gekeken naar levensstijl en sportgeschiedenis. Op basis daarvan ontwikkelt ze een persoonlijk trainingsplan. Geen standaard programma dat je van internet kunt plukken, maar maatwerk dat aansluit op de wensen en het niveau van de klant.
Daarnaast is ze tijdens trainingen een stok achter de deur. Iedereen weet dat motivatie soms een uitdaging kan zijn. Kateryna moedigt niet alleen aan, maar let ook op de juiste uitvoering van de oefeningen. Daarmee voorkomt ze blessures en zorgt ze ervoor dat elke klant het maximale uit een training haalt.